Entspannungsübungen für Kinder

Schule, Sport und Spiel sind wichtige Elemente im Leben unserer Kinder. Sie vermitteln nicht nur das notwendige Wissen, sondern geben zugleich Stabilität und wichtige Routine im Alltag. Allerdings fordern sie auch hohe Leistungen, sowohl physisch als auch psychisch und intellektuell. Als Ausgleich hierzu eignen sich Entspannungsübungen für Kinder, wie sie immer mehr Einzug an Schulen und betreuenden Einrichtungen finden.

Yoga zur Entspannung

Entspannungsübungen für Kinder und Jugendliche

Die meisten Entspannungsübungen für Kinder und Jugendliche basieren auf den bewährten Methoden der Atemtechnik. Mitunter sind auch vereinzelte Elemente aus dem Yoga vertreten, ohne jedoch artistische Leistungen zu fordern...

Gesundheit